Op dinsdagavond wordt de training voor volwassenen gegeven. Deze training houdt rekening met volwassenen en bijvoorbeeld angst voor vallen. Door de rustige opbouw leer je om zonder blessures je val te breken en soepeler te worden.
De trainingen worden rustig opgebouwd en beginnen met veel grondwerk en roltechnieken. Daarna wordt er rustig gestart met het oefenen en inzetten van worpen.
De groep bestaat uit beginners en gevorderden, dames en heren.
Dus iedereen kan mee doen!
Wil jij ook:
- Een betere conditie krijgen en je fit voelen
- Meer kracht ontwikkelen waardoor lichamelijke ongemakken verminderen
- Meer zelfvertrouwen opbouwen en weerbaarder worden
- Valpreventie; Weet hoe je op een goede manier kunt vallen, zonder jezelf te bezeren.
Twijfel dan niet langer en kom een proefles meedraaien!
“Judo helps us to understand that worry is a waste of energy ”
Jigoro Kano
